Foire aux questions

Si vous ne trouvez pas de réponse à votre question, n'hésitez pas à nous contacter : pajasauna@gmail.com.

Comment arriver à Pajasauna de Rovaniemi?

Pajasauna est situé à 20 km du centre de Rovaniemi et la course prent une vingtaine de minutes. Notre adresse est Pajatie 11, 97140 Muurola, Finlande.

Le prix d'un aller simple en taxi depuis le centre se situe entre 50-65 €.

En transport public, nous vous recommandons la ligne 14 du centre-ville de Rovaniemi à Muurola. L'arrêt de bus, situé à 200 m de notre emplacement est Kemintie 2356.

• Trouvez l'horaire de bus, ainsi que les arrêts sur linkkari.fi/In-English

Il est plus rapide et meilleur marché de voyager par train, mais garder à l'esprit qu'en dessous de -10 °C le train peu connaître des retards allant jusqu'à plusieurs heures et il est important de signaler votre destination à l'équipage. De temps à autres ils oublient d'ouvrir les portes en gare.

Il n'y a pas de transport en commun disponible pour se rendre à Muurola pendant toute la semaine pour le créneau horaire de 20h. Ainsi que le samedi et le dimanche pour les plages horaires de 12, 18 et 20h.

Dans l'autre sens, il n'y a pas de transports en commun pour le retour en ville, le mardi et le mercredi pour la tranche horaire de 16h et le samedi pour la tranche horaire de 16 et 18h.

Combien de personne le sauna peut accueillir?

Le sauna peut accueillir un maximum de 5 personnes.

Comment le sauna fonctionne?

Les saunas fonctionnent en chauffant l’air à l’intérieur de la pièce, provoquant une augmentation de la température. Chez Pajasauna, nous utilisons la méthode traditionnelle de chauffage des pierres de sauna à l'aide d'un poêle à bois. Le seau d'eau et sa louche sont utilisés pour modifier la température et l'humidité ambiante. Versez un peu d'eau sur les pierres, l'eau s'évapore instantanément à leurs contacts entre craquement et sifflement et c'est cet ajout d'humidité à l'air du sauna, qui augmentera la chaleur apparente.

Quels sont les bienfaits du Sauna?

Il y a de nombreux avantages à intégrer les saunas à votre routine hebdomadaire. Des études montrent que les saunas sont liés au soulagement des douleurs musculaires, à la relaxation, à l'amélioration de la santé cardiovasculaire, du taux métabolique, de la sensibilité à l'insuline et de la performance physique. Les saunas présentent de nombreux avantages psychologiques, tels que favoriser un meilleur sommeil, la relaxation, la réduction du stress et la réduction de l'anxiété.

Cela dit, n’oubliez pas que la tolérance individuelle et les considérations de santé jouent un rôle important dans l’utilisation des saunas. Il est toujours conseillé de consulter un professionnel de la santé, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants.

Qu'elle est la température idéale d'un sauna?

Les températures du sauna varient généralement entre 80°C et 100°C.

Tout le monde peut-il utiliser un sauna?

La plupart des gens peuvent utiliser les saunas, mais il est recommandé aux femmes enceintes et aux personnes souffrant de problèmes de santé (cardiovasculaires, hypertension artérielle incontrôlée ou tout autre problème médical) de consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un sauna. En cas de doute, demandez à un professionnel !

Puis-je utiliser un sauna si j'ai des problèmes respiratoires?

Les personnes souffrant de problèmes respiratoires devraient consulter un professionnel de la santé avant d'utiliser un sauna. En cas de doute, demandez à un professionnel !

Puis-je utiliser un sauna si je suis enceinte?

Éviter l’utilisation du sauna pendant la grossesse est généralement la meilleure pratique.

Y a-t-il un parking?

Il y a un parking à proximité du bâtiment, mais il est conseillé aux camping-cars et caravanes de se garer sur le parking de l'église ou sur celui de l'hôtel (100m).